Feb 08, 2021 · وعلى الرغم من أنه من الأفضل محاولة الحصول على فيتامين (د) من الأطعمة الكاملة، فقد تكون هناك أوقات يُنصح فيها باستخدام مكمل بوصفة طبية لتجنب خطر تسمم فيتامين (د).
يُعد المُعدل الطبيعي لفيتامين د في جسم المرأة والرجل متقاربََا وهو ألا يقل عن 20 نانوجرام/مل، ويُعد معدل فيتامين د مرتفعََا إذا قارب على 50 نانوجرام/مل أو أكثر، بينما يُعد منخفضََا في حالة أنه كان 12 نانوجرام/مل أو أقل